شهدت مناطق المملكة مساء أمس السبت الفعاليات الميدانية للمشي 30 دقيقة تزامنا مع مبادرة وزارة الصحة "امش 30"، وذلك تحفيزا على ممارسة المشي لمدة نصف ساعة يوميا.
حيث حققت النسخة الرابعة من المبادرة الوطنية "امش 30" للعام الجاري، مشاركات واسعة من المواطنين والمقيمين في مدن ومناطق المملكة كافة، تزامنا مع مسيرة وزارة الصحة التي جرت في المدينة الرقمية بمدينة الرياض.
وبدأت الفعالية بمنطقة تجمع الحضور بالمدينة الرقمية، واستقبال المشاركين والترحيب بهم، لتنطلق الفعّالية عند 4 :30 وحتى 5 :00 مساًء لمدة ثلاثين دقيقة على المسار الدائري المخصص للمشي، وتخللتها مجموعة من الأنشطة المصاحبة، من بينها أخذ الصور التذكارية.
وتهدف المبادرة إلى ترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في المملكة، وقياس وعي المجتمع ومعرفة مستوياته المعرفية والرياضية في ممارسة المشي.
إضافة إلى تسهيل رياضة المشي على المجتمع لـ30 دقيقة يوميًا، والتوعية والتثقيف بأهميته وفوائده الصحية، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة حوالي 35%، كما يقي من الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 58%.
وكانت وزارة الصحة قد بدأت مبادرة "امش 30" منذ عام 2019؛ وجاءت نسخة 2022 بمشاركة المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، فيما بلغ عدد المشاركين في السنوات الماضية نحو 16 ألف مشارك من مختلف الشرائح العمرية في مختلف مناطق المملكة.